WHAT’S ON

Además de brindar apoyo y desarrollo técnico en el agua en nuestros entrenamientos, en Radikal Swim sabemos de la importancia de la preparación física y su impacto en el rendimiento de natación. Como resultado, hemos creado el proyecto Be Strong, que se centra en la preparación física, la prevención de lesiones y la rehabilitación de lesiones para nadadores. Be Strong by Radikal Swim ofrece sesiones de trabajo de fuerza específicos para las necesidades de la práctica de la natación y en aguas abiertas en grupos reducidos para brindar atención personalizada y adaptabilidad. Las sesiones se realizan todos los jueves de 17:00 a 18:00 y de 18:00 a 19:00 en el BISC (Barcelona International Sailing Center).

Los servicios ofrecidos por Be Strong incluyen:

1. Preparación Física: A través de ejercicios específicos y entrenamiento para mejorar la movilidad, la fuerza central, la fuerza general y específica para la natación.
2. Prevención de Lesiones: Be Strong ofrece programas de entrenamiento adaptados a la técnica específica de natación, asegurando que los nadadores estén preparados físicamente para minimizar el riesgo de lesiones.
3. Readaptación de Lesiones: En caso de lesión, Be Strong ofrece programas de readaptación personalizados para ayudar a los nadadores a regresar al agua de manera rápida y segura.

Be Strong by Radikal Swim ofrece un enfoque integral de entrenamiento, tanto dentro como fuera del agua. Proporcionan sesiones específicas de preparación física (Be Strong) así como sesiones de entrenamiento técnico (Radikal Tech). Además, colaboran con un equipo de medicina deportiva y ofrecen acceso a servicios de fisioterapia.

El servicio enfatiza la individualización, comenzando con evaluaciones iniciales para identificar las necesidades específicas de cada nadador. La carga de entrenamiento se equilibra y se adapta al número de sesiones de entrenamiento, experiencia y nivel de técnica de cada nadador. La planificación en línea, junto con el entrenamiento en el agua, garantiza un enfoque integral del entrenamiento.

La comunicación clara y directa es una prioridad en Be Strong. Mantenemos canales abiertos de comunicación con el equipo de Radikal Swim, los compañeros nadadores que participan en las sesiones y el equipo médico (si es necesario). Esto facilita una comunicación fácil y eficiente a través de plataformas y aplicaciones específicas. El equipo está formado por profesionales multidisciplinarios, incluyendo entrenadores de natación, fisioterapeutas y preparadores físicos.