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Después de tantos días confinados en casa estamos seguros de que, como nosotros, tienes muchas ganas de volver a nadar en el mar. ¿Sabes lo que debes tener en cuenta para practicar la natación en aguas abiertas durante estas semanas de desescalada? Te lo detallamos a continuación:

Desde el día 4 de Mayo, según ha decretado el Gobierno todos los deportistas acuáticos podrán hacer uso de los espacios públicos al aire libre (mar, embalses, ríos, etc.) para la práctica deportiva, siempre que se realice de manera individual .

Tal y como se articula en el BOE, se permite la práctica deportiva en aguas abiertas. Sin embargo, ciertos municipios restringen el acceso al mar para nadar o bien solicitan la acreditación de la licencia federativa de natación.

Así que, antes de nada, te recomendamos que consultes las restricciones de tu municipio.

En caso de que necesites tramitar tu licencia federativa, puedes hacerlo a través de Radikal Swim y acreditarte como nadador federado. Haz clic en este enlace donde encontrarás toda la información detallada de cómo tramitarla con nosotros.

Consideraciones para deportistas de alto nivel:

- No tienen límite de tiempo para la práctica deportiva
- Dentro de los límites de la provincia en la que resida el deportista.
- Podrán estar acompañados de un entrenador.

 Consideraciones para deportistas federados:

- En horario de 06:00-10:00 y 20.00-23: 00h, un máximo de dos veces al día.
- Dentro de los límites del término municipal de residencia.
- De manera individual y sin la presencia de entrenador o personal auxiliar.
- Respetar y mantener la distancia de seguridad de 2 metros con el resto de nadadores.
- En caso de deportistas federados, está permitido el uso del "vehículo motorizado o el transporte público" para desplazarse.
- Restricciones: en algunos municipios se ha restringido el acceso al mar para la práctica de la natación, por lo que deberás consultar previamente al Ayuntamiento que corresponda.
- Aunque la ley permite nadar en aguas abiertas a mayores de 14 años, se aconseja hacerlo a partir de la mayoría de edad, siempre individualmente.
- Exclusivamente está permitida la práctica deportiva (natación), no el baño.
- La federación autonómica o club correspondiente emitirá la debida acreditación a sus deportistas federados.

Última hora: a partir del 8/05/2020 se permite la práctica de natación en las playas de Barcelona. Sólo se permitirá el acceso en las franjas habilitadas y para la realización de natación deportiva (no recreativa) de manera individual. En Barcelona no está permitido el uso del coche para desplazarse hasta el frente marítimo. El acceso a la arena estará acordonado y quedará prohibido en todo caso. No habrá habilidades servicios de taquillas, aseos ni duchas.

De 6:00 a 10: 00h - En cada una de las 9 playas de Barcelona se habilitarán dos accesos al mar controlados por la Guardia Urbana para asegurar el debido cumplimiento de la normativa.

De 20:00 a 23: 00h - Horario reservado exclusivamente para deportistas federados. El acceso al mar se hará únicamente por la Base Náutica de la playa del Bogatell. Los nadadores que quieran acceder, deberán presentar su licencia federativa.

Si eres de los afortunados que vive en un municipio donde se permite la natación en el mar, nos gustaría dirigirte una serie de recomendaciones a tener en cuenta:

- Actualmente no hay servicio de socorrismo en las playas y por tanto, deben extremarse las precauciones e iniciar la práctica de manera progresiva.
- Sin experiencia previa en natación en aguas abiertas, se recomienda esperar a la autorización para nadar en grupo y bajo supervisión.
- Uso de boya de seguridad.
- Recomendable neopreno con una temperatura inferior a 20 ° C.
- Precaución condiciones meteorológicas.
- Avisar al socorrista, si lo hubiera, de tu entrada en el agua y tiempo previsto del entrenamiento. En su defecto, avisar a algún conocido o familiar.
- Prohibido nadar en puertos y zonas de entrada y salida de embarcaciones.
- No alejarse más de 200 metros de la costa en playas y 50 metros de la costa en otros espacios.

Para más información de cómo nadar en el mar de manera segura, te recomendamos que te leas este manual redactado por la Federación Catalana de Natación y Radikal Swim.